睡眠正念催眠：通过引导睡眠冥想放松和恢复活力
睡眠正念催眠是由成功催眠和冥想有限责任公司开发的免费iPhone应用程序。通过这个应用程序，您可以体验到引导睡眠冥想的舒缓和变革力量。让著名作家、演员和屡获殊荣的临床催眠治疗师乔尔·蒂尔克带您踏上一段梦幻之旅，帮助您放松并实现深度REM睡眠。
最受推荐的替代方案
该应用程序免费提供正念催眠冥想计划，让您根除旧的负面和限制性信念。它以放松和娱乐的方式利用经过验证的临床技术，帮助您进入宁静的睡眠状态。通过利用您的潜意识的力量，在您睡眠期间插入积极和治疗性的建议，对您的心态产生持久的影响。
睡眠正念催眠还提供以折扣价解锁整个音频库的选项，让您访问各种适合您需求的节目。您可以自定义播放列表，每个会话播放多个节目，甚至设置闹钟在早上叫醒您。
该应用程序中的睡眠学习系统旨在与您的潜意识在您的睡眠周期中一起工作。引导冥想和舒缓的背景音乐将深度放松您的身心，确保完美的夜间睡眠。醒来时感到焕然一新、精力充沛，并准备好迎接新的一天。
